Afgemat Sport & Lifestyle is een personal trainer gelegen aan Ossenkamp 7 in Zwolle.
Afgemat biedt trainingen aan om je fitter en gezonder te voelen. De trainingen zijn persoonlijk, effectief en leuk en vinden plaats in groepjes van maximaal 5 personen bij Zwembad de Vrolijkheid. Naast fitnessruimtes bieden ze ook zwemmen aan als activiteit. De trainingen kunnen worden ingepland met behulp van de Afgemat app. Het HIIT-model wordt gebruikt, waarbij korte en krachtige intervaloefeningen worden gedaan om stabiliteit, flexibiliteit, kracht en conditie te verbeteren. De groepen zijn klein om persoonlijke aandacht te kunnen bieden. Er is ook de mogelijkheid om na het sporten te zwemmen in het zwembad. De locatie is goed bereikbaar en er zijn faciliteiten zoals douches en een restaurant. Er zijn verschillende abonnementen beschikbaar, variërend van 1x tot onbeperkt sporten per week, met persoonlijke coaching en voedingsadvies. Daarnaast is er de optie voor 1 op 1 training voor